文／歐咪媽

雖然偶爾會去公園散步運動，但若以養生為前提，身體還是不夠健康，而且若是遇到天冷或下雨，就會產生倦怠，偷懶不想出門，甚至外出聚會也自算一天公休暫停。孩子見我如此懶散不積極，覺得不能再讓我繼續為所欲為了，決定帶我一起參加固定運動，好好為身體健康把關。

這天，兩人從家裡慢慢步行到運動的地方，明明看似有點遠的路程，一路談笑間竟已悄然抵達了。到達運動場地後，由專業教練親自講解示範，不知是被親切溫馨的氣氛所吸引，還是被孩子專注運動的神情打動，竟然願意固定時間來運動，並承諾孩子，會持續學習以達到健身效果。

有時，自己也會獨自先慢慢走路過去，相較之前，感覺體力與腳程耐力明顯增加，整個人變得神清氣爽、心情開朗。最重要的改變，是不再輕易找藉口偷懶，因為身邊有孩子溫暖的陪伴，讓我覺得運動是件非常開心的事情。

現在，母女倆最大的生活樂趣，就是結伴同行去運動。來回的路上聊天談心，交換彼此運動學習的心得感想，不僅讓母女感情升溫，更加親密融洽，身體也日益安康有活力。

走吧，一同去運動！共享生活的美好及運動時光的小確幸。