文／陶亞倫
很多人應該都聽說過Barack Obama、Steve Jobs 跟 Mark Zuckerberg 每天都穿同一款衣服，但很少人跟著實行。「每天穿同一款衣服」並不是很困難的轉變，而且可以得到很多好處。

節省注意力資源

不同款式衣服的問題是什麼？每天起床後要選衣服（因為快要遲到了），思考今天要穿什麼衣服才適合當天的場合跟情境，想到如果後天要穿某件衣服今天必須記得清洗，逛街不小心看到衣服特價就會被吸引走、甚至開始煩惱要不要多買幾件難得特價的衣服，看到同事的衣服很棒，又想要跟著買，追蹤最新的穿搭流行趨勢等，這些勢必都會消耗注意力跟時間。

注意力是有限的資源，先在別的事情上花了很多腦力、就比較難以集中注意力去解決下一件事。要是因此在工作上做較差的決定，使用者會痛苦；做錯了重大決策，你自己會懊悔，怎麼可以允許衣服這種無所謂的煩惱去影響重大決策呢？

Mark Zuckerberg（祖柏克）就是基於這個原因穿同一套Ｔ恤。

商人當然不會放過上班族，或許你已經發現過某個「剩餘數量：１」的商品下單後沒多久又放貨出來了，或者上個月「結束營業大拍賣」的店家下個月老闆沒換又「慶開幕」等手法，這些都已經是現代商家們的基本招式了，別人千方百計的想要吸引你的注意力，而你必須自己保護自己。

「注意力」在心裡學上有不同流派的看法，但各流派對「注意力是有限資源」這點是有共識的。

不要緊的事

徹底捨棄

雖然不是所有人都如此，但我個人是不擅長衣服穿搭的，也不在意。既然如此，為何我要一直耗費時間在買衣服、選衣服穿這些事情上？

以前還會覺得是不是應該多學學如何穿搭、然後買一些以前不考慮的衣服類型，都幾乎要去找 專業男性穿搭服務了。直到開始實行《怦然心動的人生整理魔法》時才徹底的把「學習穿搭」捨棄，不再去煩惱。

人生是有限的，勢必得放棄一些「肖想做」的事情。與其拖了幾十年一直沒做也來不及做而懊悔，乾脆現在就認清現實、早早捨棄那個「肖想」，專注於對你真的有意義的事情。

非常划算的投資

為了實行這個，一款衣服得買好幾件，會不會很花錢？

如果平常就買很多衣服，多買一系列不會是什麼大問題，反而可以減低幾年內買衣服的需求。如果是本來就不太買衣服的（例如我），正好買一次、幾年內都不用再煩惱跟衣服有關的問題了。也有人是只有工作日才穿同一款，等於是自己選了一套工作制服，周末則可以開開心心的選喜愛的衣服來穿。

每天穿同一款衣服是非常划算的投資：只要預支未來幾個月買衣服的預算，就可以立即省下一些注意力資源，小損失大收穫，又容易執行。不只是衣服而已，捨棄那些對你不要緊的事情，並重新把注意力放回對你真正有意義的事上，例如你的職涯目標、改善世界的產品、想帶給人們啟發的觀點等。

分享考量點

衣服款式的選擇

選了灰色素色Ｔ-Shirt，原因是其他顏色都有比較明顯的缺點。

黑色：太陽一大就熱，尤其我現在住新加坡，超熱。

白色：容易髒，且身材不好的話會特別顯眼，等我變壯碩之前不考慮。

鮮豔色系：較容易有「是否適合某場合」的問題，舉例來說如果我選了亮紅色，可能就不適合穿著去比較嚴肅的場合。

有圖案：也容易有「是否適合某場合」的問題，例如我其實很喜歡某一件有大大Ｘ的Ｔ-Shirt，但穿去開會的話可能會讓人覺得：「你這是想表達什麼？」當你擔心這類事情的時候，就違反了節省注意力的初衷。

也許會有設計師覺得，這是你們偏工程師的想法。或許你可以參考時尚大師 Matilda Kahl 的作法，她開始實行工作天穿制服的時候是某廣告公司的藝術總監。

另外一個重點 ，是我大部分的衣服（外出衣、運動上衣、牛仔褲）都是在uniqlo買的。因為有可接受的價錢、舒適、款式變化不快（容易補充同款）等優點。