【本報綜合報導】一名六十多歲男性先前常感腳麻，在醫師建議下求診神經內科，不料掛號後醫師只建議他換雙厚底鞋，連掛號費都沒收就退號，他半信半疑嘗試，腳麻症狀果真不藥而癒。

新光醫院復健科主任謝霖芬說，東方人腳板較寬，鞋若太緊、鞋底太薄或楦頭太窄，都可能擠壓腳部結構，發生足底筋膜炎、壓迫足底神經血管，造成腳痛或發麻的狀況，不少愛美女性穿高跟鞋，對於腳趾的擠壓更明顯，嚴重可能形成神經瘤。

馬偕醫院復健科主任姜義彬說，門診常見患者穿不適合的鞋子，例如扁平足患者選穿平底鞋，鞋墊也是平的，因足弓沒有支撐造成足底筋膜炎；糖尿病患者血液循環不好，鞋子包覆性與彈性不佳，也容易加重末梢神經壓迫而腳麻，建議穿厚襪，可保暖、防止壓迫與受傷。

常有人穿慢跑鞋打球，或穿網球鞋或籃球鞋慢跑，都是「錯誤穿鞋」。姜義彬說，慢跑需要較好的彈力與支撐性，球類運動重視抓地性與靈活度，穿錯鞋子適得其反。

謝霖芬提醒，腳麻的原因眾多，糖尿病末梢神經病變、腦中風、脊椎損傷等都可能有腳麻症狀，換穿鞋子症狀未改善，盡速就醫釐清病因。