文／楊嘉敏

這年頭，由於大環境的不景氣，再加上各種生活壓力紛至沓來，身邊有些朋友開始疑神疑鬼起來，總覺得自己需要看一下心理醫生，接受心理治療。

有一次，因為學生的關係，我特別私下到他家裡去做家庭訪問。他的爸爸一聽到兒子在學校裡的種種偏差行為，便一邊哭一邊說兒子在家裡的情況，我連忙遞上衛生紙，讓他擦乾眼淚。而我原本想要建議家長，鼓勵他的孩子接受心理治療，幫助他療癒自己的心靈傷口，卻沒想到家長的心也因此受傷。

好不容易等到氣氛緩和，我才放心地離開。隔天，這位爸爸傳簡訊給我說：「老師，昨天見完面之後，妳一定看得出來，需要接受心理治療的人，應該是我吧！」看完這則簡訊，真令我哭笑不得。想哭的是，我怎麼把別人弄到覺得自己需要心理治療呢？想笑的是，愛哭易哭的人並不代表他的心理有問題啊！

我連忙回傳簡訊給這位家長，跟他說：「每個人都有心靈脆弱的時候，能夠接受自己的脆弱，其實是一種堅強。所以你不需要接受心理治療啦！」希望這則簡訊，能讓這位家長寬心，畢竟人心是肉做的，不是銅牆鐵壁，不可能無堅不摧。

我想願意接納自己內心的脆弱，是一種勇敢的行為；願意在別人面前示弱，是一種敞開心胸並體諒自己的做法。所以，如果懂得勇敢且溫柔對待自己，誰還需要心理治療呢？