佛光山福慧家園共修會，上周以「十牛圖」為主題，闡述禪的修行次第和方法，邀請佛光山歐洲總住持滿謙法師主持，佛光山南非南華寺導師依淳法師、佛光山員林講堂妙悅法師與談，共一千多位信眾聆聽。

以禪修提升自我

滿謙法師指出，禪人人本具，自覺方能開悟，「覺」字下面為見，「悟」字，是「吾」「心」組合而成，吾心就是本心。覺悟就是看見自我本心，奧妙的中國字義，告訴我們，將本來具足的佛性開發出來，就叫開悟。「悟」即六祖惠能得法的關鍵，六祖說：「不悟，佛是眾生；一念悟時，眾生是佛。」

滿謙法師揭示，宋代臨濟宗廓庵禪師的序、頌、圖，由淺入深做細膩講解，循序漸進引入禪的意境中，教導我們在生活中找「心牛」。

「十牛圖」前面九張圖，顯示出佛教「禪」門，調伏心牛的過程，而第十張圖「入廛垂手」則要求利他度他，「我為人人，人人為我」，走入世俗做人間關懷，實踐入世行菩薩道的終極關懷。

滿謙法師還以兩分鐘的短片「黑洞」讓信眾參公案，片中人為進保險櫃裡，竊取用之不盡的錢財，掉入黑洞深淵，人財兩失，永不復出。劇中人的貪欲心，正是人一生中永無止盡的黑洞，迷失心牛，讓人萬劫不復，如何從財色名食睡，五欲的黑洞中走出來，需要以禪修，提升自我觀照、自我覺醒的能力。

新版十牛圖

妙悅法師經過一番體悟，畫出屬於自己的「新版十牛圖」。

「新版十牛圖」中設有十座村莊，自己化身為圖中的牛仔牧童，讓自己必須到每個村莊中去尋找心性寶藏，功課圓滿後，才能再前往下個村莊繼續努力，一直到最後的「入廛垂手」村，才能算是任務達成。

妙悅法師從十牛圖中體悟出，佛光山開山星雲大師「無我」、「無私」，一生弘法度眾，推動人間佛教，全是付出、給予，是最佳的禪者典範、是佛法的實踐者、是人間菩薩的領航者，他帶領我們邁向人間佛國淨土。

云何降伏其心

依淳法師分享在日常生活中的體會與啟發時，指出心牛未被降伏前，被五光十色的外相所迷惑時，是個「睡佛」；有了正信，找回自己，開發出自己生命本源，當下就是佛。

他引「獅子奶治癒皇后病」的公案為例，說明心主導一切，如果存佛心、存好心，修身養性，聽聖賢、善知識言教，在人間廣結善緣，利益關懷眾生。

依淳法師還提到，每個人的心，如同尚未馴伏的野牛，若不牧牛，這頭牛始終是一頭到處侵犯他人，吃他人草地的野牛，將來可能落得被人宰殺的命運。《金剛經》云：「云何應住？云何降伏其心？」降伏過程中，應視所度的眾生為「未來佛」，人人皈依三寶、行三好、修五和，在行佛實踐中，自我追求，圓滿自覺的里程。

滿謙法師結論時提到：「十牛圖」通過尋牛、見跡、見牛、得牛、牧牛、騎牛歸家、忘牛存人、人牛俱忘、返本還原、入廛垂手等，十個逐次深入的修行境界，假借牛心為心性的意象，講述牧牛如牧心，修心證悟、自度度人的修行歷程。在修行過程中，要經歷十種心的境界，圓滿時由心迷至心悟、由自度而度人、自利而利他。