解讀隱形暴力

˙同事一起午餐，偏不叫你去，聊天時，也沒和你對話，背後偷偷嘲笑你。

˙進門不打招呼，一切都無聲進行，當對方是透明的。

˙對同學冷嘲熱諷，明的攻擊，暗的批評，還聯合死黨讓對方孤立。

˙夫妻對話，感覺隨時有冷劍射來，冷漠是無聲殺手，僵化彼此關係。



對抗7招

輯／李碧華

1自我防衛／

聽到怪話連篇，可以說「如果你今天不太順利，我很抱歉。不過請你記住，我並不是你的出氣筒」。然後笑笑走開。

2撰寫日記／

把那些傷害發生的細節記錄下來，當你忍無可忍準備討公道的時候，就是強有力的幫手。

3諮詢他人／

讓你信賴的人來幫助你，會令你重新找回自信。找找看，你的同事，你的老闆，他們中有沒有這樣一位合適的人選？

4直言相告／

不妨直接告訴她，她的行為對你造成了多麼嚴重的後果。

5利用媒介／

不妨讓朋友或者家人代表你去質問侵犯者，或者當你要去見她的時候讓你信任的同事陪著你。

6告訴主管／

不想把事情搞得過僵之前，你可以找人事部商量，或許他們會有辦法幫助你。

7停止責備／

每天還是要給自己打氣，堅持做真正的自己。想想，大不了放棄一切，還柳暗花明又一村呢。