在作家群中，姚宜瑛的穿著，經常給人眼睛一亮的感覺。認識姚宜瑛的朋友都誇她有審美的觀念，無論衣服的款式、色彩都搭配得十分得體。

專欄作家薇薇夫人就常常讚賞姚宜瑛懂得穿衣服的訣竅，有自己的風格，她說：「姚宜瑛不追求流行，但卻給人有領導流行的風味；其次，她的身材適中，沒有中年後一般婦女發胖的趨勢，她本人也注重穿著，所以才會令人注目。」

姚宜瑛注重穿著，主要是自幼受了母親的教誨。姚宜瑛的母親讀過許多書，對美學下過一番功夫，因此頗有審美的觀念，當年具有這種才藝的人很少。



姚宜瑛特別以圖中這張母女合照的相片（如圖），說明母親的審美觀：「這是我與母親分開40年後合照的相片。當天照相時，我穿了一件紫色旗袍，母親則是黑色棉襖，為了讓畫面亮麗些，我臨時折了一朵玫瑰插在襟上，母親嫌紅色太俗，我說那就換成白色，她又說太素，最後母親親手摘了一朵淡紫色的菊花替我插上，整個人頓時亮了起來，母親獨到的審美觀念，令我折服。」

由於受母親的薰陶，再加上自己的學習，姚宜瑛有一套穿衣服的哲學，她常說：「衣服是人身體的一部分，一個愛護自己的人，自然會去為自己的身體著想。」 基本上，姚宜瑛十分注重什麼場合穿什麼衣服，也就是穿得得體。她說，「穿得得體，也不是一、二天就能學會的，這是生活累積的經驗，不過只要你多加注意，就不會讓人覺得穿得突兀、不恰當。」

姚宜瑛也不鼓勵每個人都要具有模特兒的身材，因為每個人都有他獨有的特色，一個人只要把自己的特點彰顯出，即使不是俊男美女，照樣會給對方留下深刻的印象，她說：「不要一味跟著旁人學，聰明的人是把別人的優點吸收過來，然後再加以消化；全盤接收是笨人做的，穿衣服也是如此。」姚宜瑛的穿衣理論，頗富哲理。