文／慧昭（佛光山叢林學院男眾學部院長）

最近佛光山叢林學院同學進禪堂打禪七，作為行門課程。打禪七除了七天修持外，主要目的是為了打掉我們妄想分別執著的第七染汙識︱︱末那識！我們凡夫眾生之所以有很多痛苦煩惱，修行之所以無法開悟解脫，主要在於第七末那識一直執著第八阿賴耶識為自我。

佛光山開山星雲大師說：「我，是煩惱的根源，我們凡事如果都只想到我，那將會煩惱不斷！」

如何才能無我？就是要照見五蘊皆空。如《心經》所言：「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄！」五蘊皆空就是五蘊無我，無我才不會有煩惱、無我才能自在、無我才能度一切苦厄、無我才能度一切眾、無我才能真正做到大慈大悲！像觀世音菩薩之所以能夠做到觀自在，做到大慈大悲、救苦救難，就在於他能夠無我。

禪七除了坐禪，還有跑香經行、過堂用餐、出坡作務等課程，因為禪不只在坐，行住坐臥、出坡作務、過堂用餐等，都是禪。禪也離不開生活，生活中，處處都是禪！如馬祖道一禪師所言：「觸類是道。」《金剛經》也說「一切法都是佛法」。一切法都是能夠讓我覺悟的法，既然一切法都是能夠讓我們覺悟的法，禪就不只在坐，所謂「行也禪，坐也禪，語默動靜體安然！」

佛光山是大乘菩薩道場，所弘揚的是人間佛教，所修的禪法是人間生活禪。何謂「人間生活禪」？

星雲大師說：「禪師的棒喝啐啄，是教禪；禪者的揚眉瞬目，是論禪；一日不作一日不食，是行禪；趙州八十猶行腳，是修禪；只管打坐，是參禪。」大師又說：「禪，都不離人間……慈悲喜捨、廣結善緣、直下承擔、精進奮發、不變隨緣、依戒生活、知足淡泊……無一不是人間生活禪。」

的確，禪離不開生活，生活中，處處都是禪！禪也離不開人世間，如惠能大師所言：「佛法在世間，不離世間覺；離世求菩提，猶如覓兔角。」黃檗禪師更說到：「終日不離一切事，不被諸境惑，方名自在人。」

那如何才能終日不離一切事，不被諸境惑，做個自在人？就是要時時善護清淨心，也就是要常覺而無住生心，只要能時時善護清淨心，那就能「百花叢裡過，片葉不沾身」；只要能時時善護清淨心，那就能「行也禪，坐也禪，語默動靜體安然」；只要能時時善護清淨心，生活修行度眾就能自在灑脫！最後以一首偈語跟大眾共勉：「打禪七時，當願眾生，參禪悟道，明心見性！」