【本報台北訊】抗藥性細菌嚴重威脅人類健康，民眾該如何自保？台灣感染症醫學會理事長暨台大醫院小兒部主任黃立民表示，醫師和病患都需要調整觀念，病患不應該追求速效，造成輕症用重藥，醫師也不該給予不必要的抗生素，一旦使用，病患需配合完整療程，規律用藥才能減少細菌反撲。

黃立民說，二、三十年前，當時的醫師為了避免醫療糾紛，不管是輕症還是重症，都先開抗生素給病人，因為開抗生素代表有預防病患被感染風險，較能自保；加上很多病患追求速效，有些醫師為留住病患，開立抗生素，他認為民眾應理解生病有病程，不要給醫師壓力。

以中耳炎為例，歐美國家的醫師先觀察病患幾天後再投藥，但台灣卻是馬上開立抗生素，甚至感冒也用抗生素治療，黃立民說，醫師觀念要再教育，「不任意給予病患不必要的抗生素」。

台大醫院感染科主治醫師謝思民指出，很多接受抗生素治療的病患，服藥不規律，兩天吃一次藥，接著三天吃一次，「不規律的服藥使藥物濃度不足，更容易讓細菌產生抗藥性。」

黃立民也說，一般抗生素療程約三天，有些病患自覺病情好轉便停藥，但體內細菌並沒有殺光，細菌仍會繼續繁殖，再從呼吸道、腸道排到體外，當環境中累積更多的抗藥性細菌後，最終透過食物鏈回到人類身上。

面對細菌，人類無可避免，但可注重個人衛生，預防細菌感染。

黃立民建議，吃東西前務必洗手；女性生理期經常更換衛生棉，避免細菌感染，導致敗血性休克；腸胃功能和免疫力不佳者避免吃生食，食物應煮熟，才能有效減少細菌所造成的入侵。