大掃除勞累 營養師這樣吃

年前大掃除是一種習俗，代表除去晦氣，迎接新年好福氣。但大掃除常讓主婦們厭煩，也會造成身體痠痛，而且多數人隔天才有痠痛不適感，稱之為「延遲性痠痛」。營養師建議，主婦大掃除期間，可補充牛奶等富含鈣質的乳製品，幫助肌肉放鬆不緊繃、穩定神經；也要多吃天然蔬果如柑橘類、芭樂、莓果類，可對付發炎刺激物的侵襲，保護身體肌肉組織。（記者陳玲芳）

春節期間 查詢軍醫院門診

農曆春節即將到來，國防部軍醫局提醒民眾春節期間預防急性上呼吸道感染、急性腸胃炎和不明原因發燒等三大疾病，如果有長時間發燒等症狀，就要盡速就醫。國防部表示，在春節假期期間各國軍醫院門診開設情形均公告於國防部軍醫局網站（http://mab.mnd.gov.tw/NewsDetail.aspx?id=117）。