【本報新竹訊】身體不好可以練身體，那心臟不好能做什麼？年近八十歲的林阿公喜歡爬山，但數月前心肌梗塞發作後，體力大不如前；由於發作時的胸痛、冷汗和瀕死的恐怖記憶，讓他對運動產生恐懼，心臟科醫師得知林阿公的困擾，安排了X光和心臟超音波檢查，診斷沒有大礙，於是鼓勵他多運動。醫師將他轉介到復健科門診，展開心臟復健計畫，三個月後，林阿公體力恢復，又可以享受爬山樂趣。

台大醫院新竹分院復健部醫師何宇淳指出，心臟復健運動可以改善血糖、血壓、血脂，並有效減輕體重和改善焦慮與憂鬱心情，甚至可讓心臟功能更好，減少許多心臟的問題以及心肌梗塞發作的機會。

何宇淳說，患者在接受身體狀態評估後，醫療團隊會為他設定個人專屬的「運動處方」與相關復健計畫。

何宇淳表示，一套完整的心臟復健計畫包含運動訓練、飲食調整、藥物諮詢、危險因子控制和心理壓力調整。