新北市後埔國小六年十一班 楊依瑄
指導老師：陳俊利
  
「吃香蕉，拜芭樂啦！」扮起鬼臉往窗外別過去，心理不屑著反駁外公的責罵。

幾分鐘前，只因掉幾顆飯粒、幾把葉菜，卻引來外公一陣莫名奇妙的責罵：「小姐！吃果子，要拜樹頭！」農夫出身的外公，看不慣我糟蹋食物，原本覺得外公囉嗦，但自從到宜蘭體驗農夫生活後，卻有煥然一新的想法！

微風吹拂，金黃色稻田有如波浪舞上下搖動。抬頭看得見連綿高山，往前看見的一片結實豐滿的麥穗，這些都是農民辛苦換來的豐收景致。在都市過慣飯來張口的舒適日子，不知他們流了多少汗水，卻浪費食物。
那次拿起農具後，才體悟到我錯了……

「一起下田吧！」民宿老闆熱情邀請。

「好呀！」掛著喜悅笑容，拿起農具往田前進。彎下腰，採收宜蘭最有名的三星蔥以及肥美多汁的小番茄。正當捲起衣袖採收時，有隻毛毛蟲爬進鞋裡，害我嚇得屁滾尿流，結果「ㄆㄚˋ」一屁股摔進爛泥巴，真是欲哭無淚。

太陽下山，大家收拾工具懷著不捨的心情離開。一回過神來發覺，全身汗流浹背，斗大汗珠從額頭滴下，疲累四肢讓人想呼呼大睡!然而就坐在大榕樹下，看著眼前青蔥農田！心想，農夫流下汗水比我多，忍受日曬雨淋。總是無怨無悔付出，我還糟蹋他們辛苦耕耘的成果……看著眼前的農作物，終於，想通「吃果子，拜樹頭」的道理了！

回程，望著窗外被我丟棄的飯粒及葉菜，心裡既慚愧又難過的說：「對不起！我不應該丟棄你們！因為我已了解農夫的辛苦，更能體會『吃果子，要拜樹頭』的真正涵義了！」

一句好話，會讓人的行為良善喔！