【本報桃園訊】近年流行清淡蔬果飲食風潮，一名二十七歲患有低血壓、貧血的女性，跟風改變飲食習慣，三餐多喝水、多吃蔬果、少肉、少鹽油，希望健康又瘦身，未料每天這樣吃，精神變差，一度昏厥。桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示，血壓偏低、貧血的人，不適合嘗試清淡飲食，容易造成營養不足，要正常攝取熱量與鹽分。

桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示，低血壓並沒有正確數值定義，只能說是原本血壓就易偏低的體質，真正的低血壓是指從標準收縮壓一百二十毫米汞柱（mmHg）、舒張壓八十毫米汞柱；低到收縮壓九十、舒張壓六十以下，二十多歲年輕族群又符合以上數值，大多血壓偏低。

鐘鈺壎提醒，不要過猶不及，吃高熱量、高油、高鹽的食物，搞不好血壓還沒提升，就先得三高，有一位病患就是這樣，大吃大喝，從低血壓吃到高血壓。

鐘鈺壎指出，飲食習慣、內分泌、腎功能、荷爾蒙等都會影響血壓高低。建議低血壓、貧血族群，除了正常飲食，還要搭配運動。並且到心臟科、家醫科檢查，確認血壓偏低、貧血的主因。