【記者陳玲芳台北報導】一項針對國內上班族進行的最新調查發現，全台有高達八成二的上班族，飽受腸胃問題所苦；甚至有身在台灣卻過著其他國家時區，產生所謂「偽國際性作息」現象。醫師提醒，長期下來恐將造成便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等五大症狀。

千禧之愛健康基金會，昨與國立成功大學醫學院附設醫院小兒部暨小兒腸胃科楊燿榮主任，攜手公布針對全台一千多位、二十至四十九歲上班族所進行的「上班族不正常作息與健康影響調查」。

楊燿榮說，調查發現，約四成三上班族，一周至少「三天以上」用餐時間不固定，突顯國人長久以來的不規律生活常態。包括「工作超時」、「夜不成眠」，五成七上班族超過十二點入睡，且其中高達八成六自述有腸胃問題，顯示睡眠時間愈晚，腸胃出現問題機率愈高。

還有「國際食差」：四成三上班族一週超過三天以上用餐時間不固定。「排便不定」：四成一上班族無每日排便習慣。

調查結果，便秘問題比例最高為「法務」、「行銷」工作者；受消化不良與腹脹所苦則以「業務銷售」人員為大宗；最常出現腹瀉、腹痛、胃食道逆流比例最高職業依序為「營建土木」及「文字傳媒」，堪稱五大勞苦腸胃職業。

「工作再忙，也不要有『食』差！」楊燿榮表示，調查發現，未按照生理時間作息的上班族，出現腸胃問題比例，明顯高於生活作息正常者。他形容，這種就像是生活在台灣卻照著其他時區作息的「偽國際作息」，長期下來影響健康甚鉅。