天氣熱難免心浮氣躁，如何讓自己心靜自然涼，可是有很多小方法喔！譬如，綠色植物能帶來清新有氧的感覺，我們可以在陽台或室內擺放多盆綠色植物，把家布置成一座小森林；門窗保持潔淨，避免蒙灰而看起來暗沉；窗簾換成防曬遮陽的清爽涼感圖樣；暈黃燈泡也換成白色燈泡；選擇白色碗盤盛裝食物；將不必要的擺設品回收、贈送或收納起來，盡量保持空間寬廣整潔乾淨。

讓風自然吹進屋內，空氣流通，屋內就較不悶熱，如果我們視覺上感到舒適，心情也會跟著開朗輕快起來，心靜自然降溫，自然消暑，就能心平氣和地度過日頭赤炎炎的盛夏時光了。

徵文：夏天最難過的就是氣溫居高不下，人們不是躲在冷氣房內，就是心浮氣躁，有什麼好點子能清涼地度過盛夏呢？歡迎分享，文長四百字以內，來稿請註明「清涼一夏」徵稿，文寄mtnart12@merit-times.com.tw