文／吳娟瑜

為什麼有的人可以「先知先覺」，知道人生可以如何規畫，知道家人關係該如何維繫，還知道預防一些不利事件的發生。

不過，就我觀察周邊的親朋好友裡，這樣的人畢竟占少數。大多數人包括我自己，通常都是要經過「不知不覺」的過程，才能逐漸走進「後知後覺」的學習。

妳是笨女人

一位女性學員在分享她個人趕走小三的心路歷程時，她說：「我真的是最後一個知道老公外遇的人，連我公婆都說我是笨女人，老公的一舉一動都不去注意。」

雖然公婆站在她這一邊，不知明示、暗示她多少回，但她始終不相信，加上老公絕口否認，因此，外遇一事就不了了之。直到有一天，小三牽著一個小女孩走進了家門，尷尬的老公轉身就跑，留下她和小三，還有一個在客廳沙發上爬上爬下的小女孩……

她反省自己在婚姻中為何一直是「不知不覺」的？她想起媽媽在婚禮前一晚特別叮嚀她的一句話：「老公是妳自己挑的，婚前要睜亮眼睛，婚後就睜一隻眼閉一隻眼吧！」

媽媽的提醒成了她的影子信念，她渴盼自己的婚姻故事能夠如同爸媽一樣地和諧圓滿。所以，對老公的任何風吹草動都視若無睹。

「我真的成了笨女人，別人早就洞悉的事，我卻直到那個小女孩在我面前跳來跳去，這時，我才有感覺。」她對自己的「不知不覺」不勝唏噓。

在那段陪伴她的日子中，我看著她一步一步地從自我探索、自我覺知的過程裡，找回自己的自尊心。

Why不知不覺

「不知不覺」的人，可能受以下三項因素的影響：

一、先天氣質因素：有的人就是擅長察顏觀色、感受細膩，對周邊正在進行的人、事、物有敏銳的反應；但也有些人先天氣質就是大剌剌，對什麼事都無所謂，也不在乎別人的眼光和感受。

二、家庭教養因素：如果身處爸媽過度照顧保護的家庭，通常子女在來不及反應之前，爸媽早就設想周到，幫他╲她提前安排。所以，子女的感官便缺乏自我感知、自我調適的培訓，結果習慣成自然，當然就容易成為「不知不覺」的人。

三、人生經驗因素：由於過去經歷的事，實在是太令人痛苦了，有些人乾脆關閉感官系統，讓自己成為一個「無感無覺」的人；某些時候，有些人就像冷血動物一樣，一般人實在無法理解他們為何如此冷酷無情；有時候，碰到不擅表達的人，也不知道他們的靈魂為何會困在軀殼裡，而無法與人互動溝通。

深層的恐懼

過去曾經在「不知不覺」中過活的人，當有一天突然事件發生而驚醒，或透過成長，慢慢掀開感覺的潘朵拉盒子，讓自己愈來愈「接近」自己。這時，就需要「內心強大」的陪伴。

前述那位女性學員，就在一點一滴把「知」和「覺」打開時，經歷到原來內在被封鎖的自己，像是躲在屋角的小女孩——不但不敢輕舉妄動，甚至用兩隻手矇住自己的臉龐。

「那種深層的恐懼，好可怕呀！原來我是怕我自己，怕看見自己的脆弱和笨拙……」她描述成長初期的感覺。

如今，她透過像剝洋蔥的過程，把自己一層又一層再一層地剖析，終於開放了自己的身心，成為一個有「知」有「覺」的人，她帶著開朗明豔的笑容告訴我：「小三的事已落幕，她不再來打擾了；我和老公現在成了名符其實的老來伴，彼此相知相惜！」

原來，靠著後天的學習和勇敢面對，曾經的「不知不覺」也可以變為成長的墊腳石啊！