【本報台北訊】飛利浦公司公布十國睡眠調查指出,僅有百分之十七的人能一覺到天亮;而睡不好的常見原因,南韓和中國人是工作,德國和美國人是財務,巴西人兩者都擔心。
這份在美洲、歐洲、亞洲、澳洲各國向七千八百一十七人進行的調查報告顯示,百分之九十六受訪者表示睡眠寶貴,近九成認為對健康而言,睡眠最重要,緊追在後的是財務安全感,接下來才是家庭、工作、學校、社交生活及與伴侶的親密關係等。
報告也顯示,工作、財務和經濟憂慮最常讓人無法一夜好眠;在十三項因素列表中,百分之二十五到二十八的人認為工作、財務問題最常干擾睡眠。最擔心工作的國家,以南韓、巴西、中國大陸名列前茅;最擔憂經濟財務問題的前三名國家,依序是巴西、德國、美國。
值得一提的是,雖然有百分之六十七調查對象睡覺時,手機置於伸手可及之處,但只有百分之二十一表示科技對睡眠造成干擾。
調查顯示,僅百分之十七調查對象能夠持續整晚睡眠;百分之二十二每周有五到七個晚上,會在預定時間之前醒來;還有百分之六表示有阻塞型睡眠呼吸中止症。