互背奔跑 玉山畢典特訓

 |2014.12.01
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被背的學生表情開心,背著同學的人則神情不輕鬆。 圖/賴香珊

【本報南投訊】南投縣竹山鎮延和國中體育班學生與老師訂下在玉山上畢業的約定,為克服高山症,校方幫學生展開連串登山特訓,六日率隊征服合歡山,讓學生完成登玉山夢想。

體育組長董勳遠表示,體育班孩子的體能不錯,但登山對他們仍是一大挑戰。師生去年就有登玉山構想,評估後決定從負重訓練做起,循序漸進準備玉山之旅,讓孩子在台灣第一高峰領畢業證書。

「登合歡山,是征服玉山的前哨戰。」不到清晨六時,三十位體育班學生已展開訓練,學生兩人一組互背,在草皮來回奔跑,並進行扛槓鈴走樓梯,增強肌耐力,在不影響課業的情況下,利用晨晚與假日特訓。

學生陳晏說,背著人或背著包包在草地跑步非常累,有時還會因地面崎嶇跌倒;期待彼此互相幫助,全員一起征服高山。「目前挑戰合歡山,要是無法跨越,就無法向玉山邁進。」

鄭俊誠說,不管是練肌耐力、練體能的短跑,或是加強心肺能力的長跑,全都要練,「腳一樣會痠會累!」為了達成夢想,只能硬撐。

訓導主任葉明修表示,讓孩子挑戰高山,突破自己,讓他們朝著在玉山辦畢業典禮的目標努力,也靠團隊合作,建立自信心,進而靜心觀山,思索未來。

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