文與圖／郭姿均（迷迭香花園執行長）

　西方人習慣在春天時，進行環境大掃除及身體的淨化排毒。由於許多市售清潔劑含有化學物質、環境荷爾蒙、塑化劑p h t h a l a t e s等，因此，美國環保團體一直鼓吹大家使用天然物如小蘇打粉、醋、檸檬及天然橄欖液態皂等進行居家打掃，為了增加清潔及殺菌、抗菌力，也可搭配天然的精油替代人工香精產品。

　講求綠能的奧勒岡州政府也印製使用天然素材及精油來打掃的宣導資料，希望民眾能減少化學物的使用，及避免曝露在充斥化學物質的環境下，因為很多研究發現清潔劑及化妝保養品中的部分化學物質是造成氣喘、過敏的因子，甚至還是癌症的潛在因素。

　以下分享數個春天清潔法：自製漂白水

　一般漂白水含氯，對呼吸道具刺激性，目前環保人士都建議以雙氧水替代漂白水使用。原料：‧二分之一杯雙氧水‧二分之一杯工業用小蘇打粉‧二分之一杯檸檬汁‧二分之一杯烘焙用小蘇打粉‧十滴精油（尤加利、薄荷、

　薰衣草、茶樹等均可）用法：充分混合後，建議加入溫水，因為這樣比較容易溶解使用。空氣芳香劑

　美國知名環保團體E曾WG列出六種最好禁用的清潔用品，包括空氣芳香劑、抗病菌消毒劑、衣物柔軟劑、柔軟烘衣紙、水管清潔劑、烤箱清潔劑。因為像空氣芳香劑中就含有香精、塑化劑及防腐劑，這些都是對人體有害的物質；如果我們一定要使用的話，最好由自己製作天然無毒的空氣芳香劑。原料：（視容器大小，可以減量製作）‧六十毫升純水‧十滴精油（薰衣草、洋甘菊

　、鼠尾草、茶樹、柑橘、迷迭香、薄荷等均可，也可以多種混合）‧十毫升伏特加（或高梁酒）

　，有助精油與水充分混合‧一百毫升的噴霧瓶用法：將所有原料混合，倒入噴霧瓶內即完成。

　使用自製的天然無毒清潔劑進行春天居家的打掃，既安心又充滿春天繁花（各種精油）的氣息，在家也可坐擁春天的清新美好。（本專欄結束）