林哲瑄:預防運動傷害,跟我這樣做 |2013.12.16 語音朗讀 853觀看次 字級 大 中 小 旅美職棒好手林哲瑄(左)昨天在台北與近八十名來自台東、懷抱著棒球夢的小朋友分享他在美國受訓、打拚的日子。林哲瑄說,美國職棒評估球員的發展潛能時,並不只看打擊率等數據,還由內到外觀察球員的整體表現,如禮儀修養、內在成長、團隊精神等。他示範啞鈴等動作,教小朋友如何鍛練身體各部位的小肌肉群,培養肌耐力 旅美職棒好手林哲瑄(左)昨天在台北與近八十名來自台東、懷抱著棒球夢的小朋友分享他在美國受訓、打拚的日子。林哲瑄說,美國職棒評估球員的發展潛能時,並不只看打擊率等數據,還由內到外觀察球員的整體表現,如禮儀修養、內在成長、團隊精神等。他示範啞鈴等動作,教小朋友如何鍛練身體各部位的小肌肉群,培養肌耐力,保護自己遠離運動傷害。 圖/黃士航 前一篇文章 陳碧蓮肌肉無力症 微笑每一天 下一篇文章 破性符得幸福 男女孩都是寶 熱門新聞 01停火時間無共識 以哈談判破裂2024.05.11022024國際蔬食文化節 共創保護地球最好文化2024.05.1103廢棄物回收再利用 木塑複材捍衛森林2024.05.1104各國母親笑顏 展現無私之愛2024.05.1205【逸饗蔬食 】 忘憂母親節2024.05.1106上月新生兒10753人 仍未見龍年生子盛況2024.05.1107【詩】鷺鷥吐哺2024.05.1308佛光大佛分香我家 慶佛誕緬佛恩2024.05.1509青年永續環境 綠色諾貝爾肯定2024.05.1410【樂活人生】享受六十歲的速度2024.05.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 義賣蔬食 最好的畢業禮物40歲老花眼分水嶺 適時休息有助延緩微創切除子宮中膈 順利懷孕5種蔬果皮營養豐富 對抗自由基預防癌症台、英合作研究 緬甸貓最長壽 無毛貓較早夭鳳梨飯後吃 助消化降血壓 作者其他文章【圓融無礙】 華嚴三聖 微妙莊嚴威廉凱特 慶結婚13周年【茄紅蔬果】養生木瓜萬壽果【環境風水】6幸福感空間色彩