防藍光傷害注意事項 ｜2013.08.19 語音朗讀 1216觀看次 字級 大 中 小 1、看電視，尤其是使用藍光影片，眼睛 與電視距離至少是電視斜對角的兩倍。 2、看手機或ipad等產品，建議不要低頭 ，眼睛視線在ipad等產品位置的向下15 度左右。 3、多補充葉黃素、omega-3等營養品。 4、可選擇黃色鏡片，預防藍光傷害。 資料來源／呂大文醫師、陳瑩山醫師 前一篇文章 愛看藍光DVD 視網膜矇層膜 下一篇文章 【廖叔叔健康天地】 健康新素求 均衡營養 熱門新聞 01甜食過量易催人老 吃對好糖有益健康2024.05.0202身體加速老化 導致青壯年罹癌者增加2024.05.0303佛光山美洲功德主 發願護持人間佛教2024.05.0104史博館整建 「玻璃盒」評價不一2024.05.0505星雲大師數位人文研發中心 揭牌2024.05.0306台北水舞嘉年華登場 佛光山應邀出席2024.05.0407【詩】螢火魅影2024.05.0308【小腳的跋涉】重新出生2024.05.0309杜拜建全球最大機場 年載2.6億人 2024.05.0110人間佛教閱讀研討會 相聚極樂寺探究禪淨2024.05.02 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 母親節蛋糕健康吃 身體無負擔 舞者張逸軍友善大地 推廣蔬食與生活禪除溼機別放角落 影響效能立夏新陳代謝加快 喝生脈飲養好心氣交叉配種 阿里山山葵成功復育甜食過量易催人老 吃對好糖有益健康 作者其他文章【圓融無礙】 華嚴三聖 微妙莊嚴威廉凱特 慶結婚13周年【茄紅蔬果】養生木瓜萬壽果【環境風水】6幸福感空間色彩