轉念改變 健康轉捩點

文/楊齡媛圖/癌症關懷基金會提供 |2011.02.26
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歷經先生罹癌,爾後接受手術、治療並恢復健康,以及孩子陸續出生更添家庭的美滿與幸福之後,讓陳月卿深刻體悟到「祝福,有時會以災難的型態出現」,而決定終身成為推動身心健康的義工。

她最常被病友提問「為什麼是我?」其實,這個問題,已揭櫫了病患所隱藏的極大負面能量,包括了無法接受罹病的事實、認為自己是受害者、擔心治療的副作用,以及自己與家人的未來等,許多悲觀情緒的加總。這些負面能量會更降低自身的免疫力,而加重病情。

「『為什麼不是我?』其實只要一轉念,體認疾病的產生,是身體為了自救所做的提醒;是走向康復的起點,就能改變加諸身體各種負擔的機會。」另外,只要做好生活與飲食的自我照顧,就是得到健康的祕訣,並且可讓自己從「被動」的依賴者,重新從病魔手中拿回人生的主動權。 「請相信自己;相信改變的力量,找回健康就有希望。」陳月卿肯定的表示。

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