第三次進禪堂，因腰部舊傷，打坐不到半小時，整隻腳的筋就痛到不行，真想把腳給砍了。前三天一直換腳，等待腳放下的那一刻才解脫，第四天慧昭法師開示，身體若有病痛，觀照住痛點即會消失，但前提是定慧要夠。雖不了解其義，但想試看看，否則將痛苦七天。

當天下午，決定連香「釘」在蒲團上，告訴自己，絕不下坐。挑戰開始了，不多久，痛點就從腳踝跑到膝蓋，接著延伸到整隻腳，有如鑽子在鑽，痛到快無法呼吸，也無法數息，但想到師父說的：「忍耐就是力量。」要忍，一定要忍，如果就此往生在蒲團上也很殊勝，屆時全學院師生會為我助念，這麼多法師送行，多棒啊！打定主意，無論如何絕不換腳。

我開始默念《心經》，並以略懂的意思，逐字拆解更深層的意涵，轉移注意力。一個小時，安然度過了。(nyochi/攝)

繼續挑戰第五天早、晚，各連香約一個半小時，也以上述方式思維心經法義的方式熬過來。第六天早上連香的一個半小時，情況已有轉變，前半小時幾乎不痛，只痛後一小時。

在腳極痛時，想起師父《往事百語》片段的文章內容，〈半碗鹹菜〉中，師父當時病重，為了師公送來的半碗鹹菜，發大願報恩。師父一生所受的身、心煎熬，多次瀕臨死亡邊緣，比起來，我的痛有如塵埃，實在不算什麼。

只要憶起師父，就激勵著我，「忍」！《金剛經》云：「若復有人，知一切法無我，得成於忍……。」我，到底在那裡？忍什麼？色身是五蘊和合而成，若拆開成一堆白骨、一堆臭皮囊、噁心的內臟，那還是我嗎？

忍到極限，已不知何謂忍？何謂痛？與它和平共處，接受而不拒絕，就像一隻小貓在腳上走來走去，不理牠，牠走牠的，我坐我的，井水不犯河水。

這件事讓我深深體會，色身是幻化的，平時要精進用功，訓練自己思維法義，當煩惱來時，要用就有。即使第一次派不上用場，但多思惟幾次，當因緣具足時，種子就會發芽，屆時，降伏煩惱就有力量了。