何家勁天天在部落格寫日誌，殷勤又有情地回網友的信：「文章寫得好不好是其次，重要的是我有誠意。」他認為，每天都固定做最簡單的事，就不簡單，包括每天早起喝一杯枸杞茶，日復一日的簡易養生，成就了自己的不老傳說。


濃眉大眼，何家勁演古裝戲自有一股逼人的英氣，台灣觀眾對他印象最深的一部戲是《新包青天》，他演行俠仗義的展昭，事隔十六年，他帶著新作《離家十萬里》再度來到台灣，身手靈活有勁，寶刀依然犀利。

幸運兒不只自己一個

首映的這一天，碰到重創南台灣的八八水災，滂沱大雨中，「勁家莊」的海內外粉絲不畏風雨前來助陣，有一個香港小女生一邊掛上為他製作的超炫海報，一邊靦腆地說，自己六歲跟著他做追星族，十幾年都沒斷，「因為我們是網友，網上天天見面，感覺已經像一家人了。」

小女生說，她給許多大明星寫信，只有何家勁一個肯回信，她原以為自己很特別，甚至問老師是不是因為自己文筆動人？後來，「勁家莊」辦聚會，她方才知道，幸運兒不只自己一個，何家勁幾乎收信必回，不論花多少時間與心血。

「他還會註明發信地點，附上照片，有一張在四川拍的，他正在幫一個老人家扛水。」小女生珍藏這些伴隨自己長大的記憶。

喚起長遠的救災行動

聽到小女生提起四川，何家勁不禁談起許多巧合，十年前在南投拍《香蕉新樂園》，碰到九二一大地震，一年前去內地拍《離家十萬里》，又碰上四川大地震，如今帶著新戲到台灣跑通告，八八水災又讓自己再度落下悲憫的眼淚：「我在四川，也是一邊拍，一邊哭，有一次踏到鬆動的土石，還差點跌到斷崖下。」

這一段段的感觸也都記錄在網誌上，何家勁當時還攝取了許多港台藝人在災區默默挑石搬土的鏡頭貼在部落格上，喚起更長遠的救災行動。

外貌魁梧，螢幕上又多半扮演蓋世英雄，一般人不會想到何家勁鐵漢有柔情，天天在部落格寫日誌，殷勤又有情地回網友的信：「文章寫得好不好是其次，重要的是我有誠意，我飛到西藏去勘景，也要找到網路來上網，貼上我新拍的照片。」

「何家三寶」親力親為

搜狐網上，他穿了一身紅，舉手和大家打招呼，時間標著八月六日，證明他真的一天都不間斷地寫網誌，這件事持續了五年，對熱情予以回報即是自我督促力量，這恆心與毅力還發揮在日常生活習慣上，不假他人之手，該做的「何家三寶」，件件親力親為。

「每天都固定做最簡單的事，就不簡單。」他先說了一句哲理，再告訴我們所謂「何家三寶」就是枸杞、粗鹽和香蕉，每當有人對他讚嘆：「你都不會胖，也不會老，有什麼秘方嗎？」

他也先反問，「我為什麼一定要變胖變老？」因為你演戲快三十年了，屈指算算，歲數也不算小伙子，但外型真的保持得很好，聽此說，他就解釋道，每天早起喝一杯枸杞茶，然後吃一根香蕉，把肥皂丟掉，全身都用粗鹽來搓洗。

日復一日這樣的簡易養生，成就了他的不老傳說，何家勁，果然有勁。