文／岡田尊司 譯／林雯

誇大自體症候群除了是個人的問題，也是個人的集合體──社會的問題。誇大自體症候群在現代人之間蔓延，與現代社會的特性有相當錯綜複雜的關係。在努力克服個人層次的誇大自體症候群時，也應把它當做社會問題來思考，因為這個社會持續在生產誇大自體症候群的人，而處理這個問題的社會層次，其重要性不下於個人層次。

習慣在過度保護與可操控的環境生活，對傷害與痛苦的耐受力衰退，是現代社會充斥誇大自體症候群的因素之一。社會變得富裕、便利、能立即滿足需求，大家都認為是好事。但追求最高限度的舒適，卻讓一點點小傷變得事關生死，使有些人以「復仇」為名，傷害無辜的人。

為預防這樣的情況，第一要務是從小培養對不快的耐受力；更進一步培養出遇到不愉快狀況時，不將其視為傷害，轉化為正向的能力。這個課題不只對小孩子，對現在的大人也愈來愈重要。

不過，與其說現代人理所當然地在舒適的環境裡生活，不快變得難以忍受；不如說現在是以機械式的操控來去除不快，在這樣的環境下生活，很難培養出耐受力。而忍耐力的不足跟偏差行為、繭居、工作無法持續、虐待等許多問題都有關係。現代人並不是遇到什麼了不起的、無法解決的問題，而是在幼稚園、小學時沒學會最基本的功夫。

社會愈富裕、舒適，家庭、教育體系就愈需要持續用心、有意識地培養孩子的忍耐力與毅力。現在的教育，似乎把愛護孩子跟讓他們輕鬆快樂搞錯了。真正愛護孩子，只讓他們輕鬆愉快是不行的。

從勞務中學習成長

我認為具體有效的方法是讓孩子工作、勞動，這會成為他變化的契機。小孩如果說不想讀書，與其勉強他去讀，不如讓他做家務或工作，在外勞動、流汗。有幫忙他人的經驗會讓人成長。

有個國中三年級男生，雖是高中入學考試的年紀，但完全不想努力用功，也常不去學校。他不顧母親的嘆息，表示不想進高中，想國中畢業就去工作。母親用眼淚攻勢，勸他只要高中畢業就好，但他仍經常曠課，也不念書。於是家裡就讓他照自己的意思試試看。首先，他去幫忙父親的工作，暑假期間全力擔任父親電力工作的助手，非常努力，連父親也稱讚有加。第二學期的某一天，他說，還是上高中吧！於是開始去學校、認真上課，在家也念書到很晚，結果進了原以為考不上的第一志願。父母已心滿意足，但在高中他的成績也進步了，這次是為了想上大學而用功。

流汗實地工作的經驗雖不滿兩個月，但對那個孩子來說，學到了各式各樣的事。

很多案例是在幫忙家事或工作後開始改善。做家事或工作時，空想的全能感完全派不上用場，自己的無能被顯示出來，但仍繼續努力，就會有相當的成果。如此一來，他會被稱讚，又能讓別人高興，這就是與現實、他者都能產生連結的好機會。

（摘自《誇大自體症候群：現代人體內暴君的真面目》，聯合文學出版）

作者簡介

岡田尊司

精神科醫師、作家。1960年生於香川縣，東京大學文學院哲學系肄業、京都大學醫學博士。曾於京都大學的神經生物學教室、精神醫學教室從事研究工作，任職京都醫療少年院多年，現為岡田診所院長，持續在人格障礙治療的第一線奮戰。另以小笠原慧的筆名發表多部推理小說，曾獲橫溝正史大獎。

著有：《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》、《依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？》、《人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？》、《父親這種病》、《母親這種病》等。