文/洪雅君
每次看社群媒體,看到朋友們的日子都很美好,內心總不禁羨慕萬分。
我有某位臉友,看她的臉書常有出國旅行的貼文,這次去加拿大,下次又去澳洲玩,覺得她真是幸福。
有次和她見面聊天,才知道她平時都不敢休假,加班也都換成補休,累積休假天數後,半年或一年才得以出國一次,且和老公感情不好,身體狀況也不佳,所以利用出國旅遊,讓自己放鬆一下。聽到她的真實告白,相較之前僅是看她的臉書,給我的感受,截然不同。
想想,臉書都是表面的,實際的生活如人飲水,冷暖自知。如同英文諺語:「鄰家的草分外青」(The grass is always greener on the other side.)我們總是不滿足於自己所擁有的,這山望著那山高。
現在,我決定減少使用社群媒體的時間,將時間用來閱讀、運動等,做讓自己開心的事,將注意力放在自己身上,而不是他人的生活,感受自己的成長。我發現這樣的我,快樂多了,我覺得這才是善待自己的方式。