洪昀甄／新竹縣陸豐國小三年甲班

我生病了，已經有好幾天沒有去學校上課了，真的好想念學校的老師和同學喔！

最近，我的姐姐得了重感冒，沒想到接下來我們全家都被可怕又可惡的感冒病毒傳染了。

我的喉非常疼痛，就像有一把火在燒，整天一直不停流鼻水和咳嗽。那幾天我的鼻子都因為擦鼻涕而破皮了，我的胸膛也因為咳嗽而感覺疼痛，生病真是痛苦啊……

這次生病的經驗，終於讓我了解到身體健康的重要了，所以平時就應該要保持「天天五蔬果」的均衡飲食，多吃蔬菜與水果，同時也要多運動，保持良好的衛生習慣，這樣身體才會愈來愈健康喔！