文／艾莉貓

從小我體育成績不錯，唯獨遇上舞蹈、律動就走鐘。跳大會操時總被同學笑：「拜託妳上大學別參加任何跟跳舞相關的活動，太恐怖了……」可惜我沒銘記，厚著臉皮選修太極拳。依樣畫葫蘆以為能安全過關，沒想到在兩百多位同學的大講堂，老師屢屢認出我來：「那位同學是殭屍嗎？」太可恥，我發誓再也不碰了，卻意外發現罹患僵直性脊柱炎，照X光下脊柱部分融合，很多ROM（關節活動範圍）受牽連導致某些姿勢特別僵硬。結果，醫生推薦的復健處方居然是「太極拳」及「皮拉提斯」。

於是，每天拉筋、伸展，避免沾黏，成了我的必修。即使是再困難的動作，在教練耐心指導與我的毅力下也漸漸上手，終於可以氣定神閒打完整套陳氏太極，核心肌群和心肺都跟著增強；每日清晨在瑜伽墊上進行皮拉提斯，伸展肌腱、鍛鍊肌力，換來結實的身材與柔韌的內心──塞翁失馬焉知非福，強碰人生的障礙，我收穫了健康與快樂！