文／林玲仰

眼見女兒從澳洲遊學回來，在寄宿家庭每天五餐餵養下，身材明顯臃腫，於是在朋友推薦下，我帶著女兒去見營養師，並訂定五個月減重五公斤，一周三次的諮詢，費用將近四萬元。五個月後，體重雖未再飆升，但也不見下降。折騰了近半年，孩子累了，我也看開了，心想就順其自然吧！

如此過了兩、三年，看她愈來愈胖的身材，沒走幾步便氣喘吁吁，更是覺得相當愧疚，我怎麼會將孩子養得如此肥胖呢？我的手藝並不佳啊！

直到有一天，女兒突然告訴我，她想減重，並請我幫忙提醒她。原來她感覺和同儕的身材差太多了，雖沒人刻意說她胖，但她覺得不僅穿衣緊繃，而且跑起步來更難受。女兒說想靠自己的意志力，讓體重逐漸降下來，就這樣她用食療法，每天少吃一些，不吃宵夜、不喝飲料、少吃炸物、多吃蔬果，只花了一個月，體重便減輕五公斤，人也顯得神清氣爽。

女兒終日笑逐顏開，不再無精打采、唉聲嘆氣，和朋友的互動似乎也活絡多了，走出宅女自閉的愁苦。

看她此刻信心滿滿，體重也逐漸趨於標準，還會熱心分享給她周遭的朋友，我一方面為她開心不已，一方面還是很心疼她之前花費的時間與金錢。但我也從中了解，原來唯有自己愛自己的魔力，要自己瘦的決心與毅力，才能達到自己想要達成的目標，其他人對她的愛，有時反而是一份負擔。