文/林思妙
小時候看外國電影,劇中人興高采烈與家人分享自己的成功時,家人會不吝給予祝福的擁抱;向家人傾訴心事後,一個同理的擁抱更是不可或缺。但為什麼我的現實生活中完全沒有這回事?有好表現時,只會得到「那是應該」的冷漠回應;搞砸事情時,自然是一頓臭罵,別妄想討什麼抱抱。
我真的好想被家人抱抱啊!
婚後,看到小孩表現好時歡欣的笑靨,或失敗時沮喪的表情,很自然就會擁著他,傳送對他的讚賞或鼓勵,小孩也會露出被理解的神情,一切盡在不言中。而對「男兒有淚不輕彈」的傳統老公,我也會適時抱著他來表達支持,起初他十分不習慣,露出忸怩害羞的表情,現在他則會大方接受,並露出感謝的笑容。
幾年前,曾經有人在街頭舉著「give me a hung」的牌子向陌生人士討抱抱,這提醒了我,送給家人這麼多年的抱抱,一直都忘了自己也有抱抱的需求。現在的我,會坦誠地說出「我要抱抱」,在擁抱中,有股暖流環繞著我,形成了很自在的安全網,覺得自己很棒、很富有,有力量應付考驗,一點也不寂寞。
最近看到雜誌上介紹,國外流行利用「重力被」來改善失眠及焦慮,原來,重力能給予類似擁抱的感覺;據稱,只要擁抱超過八秒,就會釋放幸福荷爾蒙「催產素」。現在我終於了解,為什麼我們一家人都這麼享受抱抱了,當然,未來我們也會繼續抱下去!