鬱鬱寡歡、愁眉苦臉是人際之間的大忌；何不打開心結，淡化自己的遭遇，綻開美麗的笑容，面對你的人生。

煩惱、憂苦是在所難免，倘若能坦然以對，自有海闊天空、雲開見日的時候。可是有些人認識不清，知識不足，當挫折、困阻、橫逆、不如意的事情發生時，就怨天尤人、惆悵不得志，而造成悲觀、憂鬱、恐慌的心態；對自己的生活感到失望，甚至對週遭環境覺得絕望；以至於造成一發不可收拾的悲劇。

一個人的觀念和心態對於生活的影響很大，如果每天早上起床能夠露出微笑，以輕鬆的心情去迎接新的一天，心裡想：「又是美好的一天，今天我會很快樂、很健康，並且過得很充實。」那麼，這一天一定會過得很如意、很快樂；反之，一早起來就緊繃著臉，以斤斤計較去面對新的一天，心裡想：「又是忙碌的一天，今天我會遭遇不如意、不快樂，並且過得很空虛。」那麼，這一天一定會過得很不如意、很不愉快。倘若如此，生命還有什麼意義可言呢？

只要冷靜面對，天下沒有解決不了的事。如果有一天晚上你的電腦突然當機，維修站又無法接通，自己又不會處理，這時難免會手足無措。可是你不要慌、不要自亂陣腳，想一想有沒有辦法解決當務之急，打開電話簿找尋最好的朋友，說不定可以助你一臂，排除電腦當機的難題。有時某人對你有所誤會，可不必急著據理力爭，可以透過第三者妥善斡旋，把事情清楚講明白，以釋前嫌；或是你可以保持沉默，讓時間或是事實證明你的清白、無辜。在生活環境中，處處充滿如此的危機；可是危機就是轉機；轉得過去是幸運；轉不過去仍須面對，冷靜也是為危機最佳處理態度。

對自己的生活環境不必太悲觀，對自己的週遭的朋友不必太失望；你要別人怎麼對待你，你就先要怎麼對待人；要別人成為你的朋友之前，先試著自己成為別人的朋友。凡事不要太悲觀，因為「悲觀的人用加法生活，平添勞苦；樂觀的人，用減法生活，減少憂傷。」悲觀的人老是記起自己的不幸、委屈及受過的苦難；樂觀的人總是記得自己的成就、榮耀和快樂。悲觀不僅無法處理事情，甚至自亂陣腳禍害無窮。所以要拋棄悲觀，擁有樂觀，才能高高興興過日子。

有人說：「一日三笑，不用吃藥；生氣催人老，笑笑變年少；笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。」在微笑中，面對一切人情事故，會有意想不到的效果。雙眉深瑣，會嚇跑你的朋友；眉開眼笑，會聚集你的好友。讓你周遭的人都說：「看到你的笑臉，真好！」讓他們分享你的光榮和歡樂。

人世間最美麗的是笑容，最感動人的是笑容。哪怕是一個淺淺的微笑，就會縮短人與人之間的距離，也可以把所處的環境裝扮得更加美麗。如此小小的微笑，就能大大增進人和人之間的感情，何樂而不為呢？