【記者陳玲芳專題報導】一樣是大熱天，為何有人身體只會輕微出汗，有人卻汗流浹背，甚至「揮汗如雨」、全身衣服都溼透？炎炎夏日，動不動就熱出一身汗，許多人出門前會塗抹「止汗劑」，殊不知這其實是「做白工」！皮膚科醫師表示，流汗多寡，與體質有關；而若想「清涼無汗」地度過酷熱夏季，應該正確使用止汗劑或體香劑，主要跟成分「鋁鹽」劑量高低有關，而使用止汗劑最佳時機，其實是在人們活動量最低的「睡前」。

書田診所皮膚科特約主治醫師徐嘉琪表示，汗腺均勻分布於人體，然而不同部位汗腺，活性發達情況不一，多數民眾腋下流汗量較大，約為其他部位的四到五倍。由於每個人排汗量不同，容易流汗部位也不一樣，例如有人容易臉部出汗，有人容易背部出汗，也有人腋下常常溼成一片。汗水多寡與人體的交感神經有關，交感神經反應較強烈者，容易流較多汗。

無法有效排汗 易有中暑困擾

徐嘉琪說，常有人「以流汗看健康」，認為汗流得少的人，因為身體中的重金屬、廢物等不容易被代謝，所以較不健康；但其實人體代謝主要是透過腎臟，因此，汗流較少民眾，不見得身體代謝廢物能力，會比流汗多者來得差。倒是，比較不容易流汗的人，因為無法有效透過排汗「降體溫」，因此會較一般人容易「中暑」。

徐嘉琪指出，皮膚細菌會分解汗水，身體就會發出異味，部分患者因為汗腺比較發達，會使用止汗劑，讓鋁鹽成分暫時堵住汗腺，降低出汗量；但是，許多人都用錯方法，以為跟防晒乳一樣，早上出門前再擦。其實，止汗劑正確使用方式，是在前一晚洗完澡、擦乾身體後使用，此時活動量最低，可有效降低翌日的排汗量，避免身體散發異味。

徐嘉琪說，身體散發異味，通常是汗水與油脂分泌過於旺盛造成，尤其在密閉空間裡，如夏季公車或捷運車廂，常見汗臭、體臭陣陣傳來，而其中味道最重的是來自腋下的「狐臭」，嚴重者需要透過手術治療。她強調，其實汗水本身沒有異味，汗臭是汗水中的蛋白質被細菌分解造成，只要多喝水、多吃蔬果，多盥洗，保持身體乾燥，必要時刮除腋毛或噴止汗劑，就能輕鬆對抗汗臭味。

台北林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，止汗劑是透過「鋁鹽」成分，造成皮膚汗管細胞膨脹，產生抑制出汗作用，因此具有防止腋下汗臭、消除狐臭作用。由於鋁鹽具有刺激性，因此濃度不宜過高，市售止汗劑濃度一般都在百分之十五到二十之間，這是比較適宜的濃度；有些產品強調高劑量、高濃度，其實並不需要，過量使用會引起紅、腫、刺、痛等搔癢症狀，甚至引發溼疹。

鋁鹽標準劑量 無須過度擔心

黃毓惠指出，有人認為，止汗劑中的「鋁鹽」，長期使用可能對大腦造成傷害，增加「阿茲海默症」風險，甚至有人直指在腋下使用止汗劑，容易罹患「乳癌」。其實，美國FDA已認可添加標準劑量內的鋁鹽是安全的，消費者只要聰明選購，無須過度擔心。

衛福部食藥署提醒，無論使用止汗劑或體香劑，當皮膚有傷口或是大量流汗，以及除毛、刮毛後，都要注意使用；止汗劑建議使用於「局部」，過量或大面積使用，恐會刺激皮膚。止汗劑屬於含藥化妝品，須經衛福部核准並領有許可證才能販售，購買時要認清外包裝字號，以免買到不合格商品。