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     醫藥養生
  【經絡保養】拍打經絡身心通暢
  2019/7/13 | 作者:文/彭溫雅中醫師 | 點閱次數:700 | 環保列印
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中醫認為,肝有邪氣,其氣留於兩腋。肺心有邪,其氣留於兩肘。脾有邪,其氣留於兩髀(大腿根部)。腎有邪,其氣留於兩膕(膝蓋後部)。相應的臟腑保健,可用虛掌拍相應的位置至微熱或出砂。

◎拍拍腋窩

夏天對應的臟腑為心。對於容易心煩氣躁、氣急攻心的體質,適合拍一拍腋窩;心經通了,心情也會恢復平靜。

◎拍拍肘窩

肘窩是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方,一旦運行受阻,無形中就會傷害到心臟與肺,引發這兩個臟器的疾病,最好的方法就是拍打它,維持相關經絡的通暢。

◎拍拍兩髀

輕輕拍打兩髀,不僅能加速氣運行,去除病邪,還能刺激氣衝穴和衝門穴:氣衝穴位於大腿根部,可以改善月經不調、不孕、經痛、末梢冰涼等症狀;衝門穴位於大腿外部,能輔助治療崩漏、帶下和各種體內溼氣重、婦科發炎的症狀。

◎拍拍膝窩

膝窩的重要穴位叫委中穴,走膀胱經,委中穴在膝關節的後面,也叫膝窩。膝窩是去除溼毒、排除熱毒的重要關口。
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