拜讀〈未雨綢繆，提早存退休金〉大作，心裡有感。根據董氏基金會調查，四成以上五十歲以上民眾，沒有提早規畫退休生活，容易引發憂鬱症，男女比例懸殊，筆者正值耳順之年，即將邁入老年之林，看了心有戚戚焉。

老並不可怕，該坦然接受，無須逃避或撇開。最怕的是，視老為洪水猛獸，鎮日憂心老的降臨，「人生不滿百，常懷千歲憂」，此般杞人憂天沒有必要，只要活著就會老，準備迎接老年生活，並好好享受它，才是正確觀念。

若想老得有尊嚴，應具備健康的身體，培養興趣增長心靈，平時有老伴、老友相陪，老本也絕不可少，未雨綢繆勝過臨渴掘井，若不想憂鬱症纏身，提早規畫是不可或缺的要素。

有人老來無憂無慮，因為早已預儲資金，替晚年預作安排，平時養成良好的運動習慣，培養興趣增長心靈，學習音樂或才藝技能，找老友聊天、敘舊，走出戶外參加活動、當義工，甚至到處旅遊踏青，讓生活有品質。

有人沒做好養老規畫，整天窩著當沙發馬鈴薯，或到處打混遊蕩，不想學習新知識或技藝，斷絕人際關係，將退休金及儲蓄花光，晚年經濟發生問題，生活毫無自尊，反而成為別人的累贅。

老是無可避免的過程，現在的中年人，應將規畫退休生涯列為人生要點。俗話說「靠山山會倒，靠人人會老，靠自己最好」，晚年想要活得有價值，過優質的退休生活，應事先鋪設好退路，就不必擔心將來受憂鬱之苦。

吳建國（嘉義縣／南華大學碩士）