雲林土庫新庄樂齡中心，課程安排多元有趣，如益智遊戲、電腦課、有氧運動、戶外體驗、健康講座等，讓不識字的阿公阿嬤學會認字、寫字、用電腦，還會唱歌跳舞，充滿活力，並輔導其他社區成立樂齡中心，由於成果豐碩，榮獲全國樂齡學習團體特優獎，實在值得讚揚！

今年國內六十五歲老人占全國人口數已達百分之十四，成為高齡社會，老人長照更是目前社會最關注的議題。

俗話說得好，要活就要動，銀髮族要走出來，參與各種有益身心的活動，如到樂齡中心、關懷據點、學校、文化中心等機構當義工，服務大眾，給人歡喜，享受當義工的樂趣。

在社區大學或人間大，一般都設有繪畫、攝影、書法、舞蹈、歌唱、烹飪等班別，每個人可依自己的興趣或時間選擇課程，在上課的過程中，不但可學到新知或技藝，更可與人互動，廣結善緣，延緩老化，讓生活過得更多采多姿。

日前我在文化中心的一場演講，聽眾大都是銀髮族，有很多位長者一面聽講還一面做筆記，那種精進認真的態度，令人感動與敬佩！在佛光山新營講堂的松鶴班，看到老菩薩們在學習滑手機時，喜悅的臉孔，歡樂的笑聲，更讓人難忘。

其實銀髮族要過得快樂，最重要的是要有「活到老學到老」的精神，還有慈悲喜捨、惜福結緣的心，懂得放下，熱情服務的態度，如此，必能享有幸福的人生。陳立人（台南市／藥師）