文／Chantelle

我喜歡寫日記。

寫日記的習慣源自於高中一年級的時候．班上一個男生偷偷放在我抽屜裡的一本日記，還附上了一封信，信裡寫著：「對不起，我請你跳舞，害大家誤會了！」聽著像是愛情小說的浪漫故事。但我寫日記的習慣，的確是從這本粉紅色的日記本開始的。

寫日記非常有療癒的效果，常常我會花上一兩個小時，悠遊在日記本的世界裡。其實，找人傾吐或是向朋友哭訴自己不愉快的心情也很好，但是寫日記卻更有效果！原因是，除了當下的書寫可以發洩情緒，同時也記錄下當時的心路歷程，數月或是數年後回頭再看，會看到事情不同的面向，對自己的成長更有幫助。

這二十多年來，歷經了與前男友分手、找到現任老公，以及與老公結婚後生下一對雙胞胎，一本本的日記裡，記滿了我每時每刻的心路歷程．

猶記得那年與前男友分手，我深深愛著他的浪漫、多情與多采多姿的生活，卻也恨他不存錢，無法給我安全感，只能痛苦地分手，當下柔腸寸斷，如槁木死灰！書寫日記時，我其實無法理解，生命到底想要給我什麼樣的禮物。

但十多年之後，我擁有穩定的家庭與可愛的寶貝，回首當年，才終於明白，就是因為愛過這樣浪漫多情的人，才能體會看似平凡無奇的老公，在生活中給予我的安全感，是多麼珍貴！

寫日記，讓我看到自己的生命印記。成排的日記，讓我可以輕鬆地回首當年，重新審視自己的心路歷程，這樣的回顧，也讓我變得更加成熟。

拾起筆，一起來寫日記吧！讓我們自己療癒自己，把內心的不快都化成文字，讓這些痛苦或幸福的過往，成為我們生命的沃土。