文／鄧美玲

五月二十五到二十七日三天，中華氣機導引文化研究會舉辦筋膜運動研習營，百餘人齊聚一堂，聽張老師以「人生」破題，先從達摩《易筋經》、《洗髓經》談身心靈的「脫落」與「清虛」，再進入主題，藉由主流醫學的概念，談科學界近年才發現的人體新地圖——筋膜，與運動的關係。

其實早在十幾年前，張老師就曾依據《易筋經》、《洗髓經》與自身本體運動觀察到，在可見的肌肉、骨骼、神經、血管之外，筋膜組織不僅攸關人體健康，還是從身體跨越到心靈的重要管道。因為筋膜雖然不像肌肉、骨骼那樣顯而易見，但它卻擔負人體動作、塑型、訊息傳導與營養輸送的重要任務，也是人體最大的感覺器官。所以，我們的思維活動、情緒品質，都會影響筋膜的運作。

因此，張老師早在一九九九年談「新身體空間」時，即以《易筋經》、《洗髓經》為藍本，先談人體的「脫換」，再談「清虛」，以及兩者的交互為用。這整套帶領人體躍升的大系統，本來就是達摩祖師融合佛法與道家的人體修煉之法，進而讓佛法中國化的重要手段。張老師整合中國歷代養生功法，編創為氣機導引十八套功法，其思想內涵，就是繼承這套法脈。只是，這個系統太龐大了，為了因應當時的社會氛圍，很多藏在後面的內容，在試探性提出後，又馬上收回，直到我們練到某個階段，具備了某些基礎，他才一樣一樣搬出來，帶領我們一步一步往上超越。

三天的筋膜研習營，是張老師對同學們持續一個多月的筋膜讀書會做的總結。筋膜讀書會是從相關出版品中挑出最有代表性的一本，讓大家深入閱讀、討論，再由張老師做即席評論和補充。因為從西方醫學觀點所見到的筋膜，仍然只是一副「人體新器官」，並不具備性靈提升的功能，所以運用在運動、治療時，僅著眼於機械性的功能操作；但《易筋經》說，筋膜運動的要點在於：「使氣清而平，平而和，和而暢達，能行於筋，串於膜，以至通身靈動，無處不行，無處不到。氣至則膜起，氣行則膜張。能起能張，則膜與筋齊堅齊固矣。」必須心平氣和、鬆靜自然，才能達到筋膜運動的最佳效益。

總之，中國的身體觀，是把身體當作修行的重要憑藉，會具體反應心靈的品質。一位膝關節疼痛遍求良醫的初學者來求助，張老師只輕輕說了一句：「你把一輩子的委屈都壓在身上，你的膝蓋當然承受不住！」她的眼淚立即奪眶而出。張老師教她「好好感覺自己的身體」，不用吃藥，更不用換人工關節。心病要從身體醫，最重要的就是讓筋膜放鬆，讓它感受到你對它的愛。

氣機導引身心靈成長營將於9月14日至16日假淡水福容大飯店舉行，6月24日（周日）18:30-20:30將舉辦說明會，由張良維老師親臨主講，報名請洽：02-2311-1166。