【本報台北訊】鈣質是組成身體骨骼與牙齒的主要成分,台灣營養基金會以鮮乳為例調查發現,近八成五學童日攝取乳品量不足,以四年級學童資料分析,發現鮮乳喝較少的學童,比起喝較多的人矮了將近三公分。
調查以抽取一千二百五十二名有喝鮮乳習慣的小學生作為對象,結果發現,超過八成三的學童日攝取不到一點五份奶。擷取四年級學童的資料分析,發現鮮乳攝取量前百分之五十的孩子,平均身高為一百四十二點七公分。攝取量後百分之五十的孩子,平均身高為一百三十九點八一公分,矮了將近三公分。
台灣營養基金會執行長吳映蓉說,調查也發現,家長不喝奶,七成的孩子也跟著不喝,提醒大人以身作則。其他高鈣食物還包括老豆腐、黑芝麻、綠色蔬菜如芥藍、莧菜,不喝乳品者可飲豆漿加黑芝麻。