文／Penny

曾經聽一個演藝人員說過，他的父母曾罹患癌症，但吃素之後，身體都好了起來。或許以佛家的立場來說這是由口放生，但以現代科學來說，其實改變飲食就會改變體質，因為身體少了許多負擔，自然就健康。

媽媽年輕時剛開始茹素也受到眾人的反對，爸爸怕她會營養不良亦曾勸她放棄，但現在看來，媽媽的決定是對的，因為茹素之後，她反而更健康。

以前因為生活貧困，只要菜色中偶有魚肉等葷食，全家人便興奮不已；但隨著國人生活水準提高，餐餐都能吃到大魚大肉，且如今由於對養生的重視，反而會想多吃蔬菜。漸漸地，現在素食者有愈來愈年輕化的趨勢，有人為了還願，有人為了健康，有人不希望地球一直暖化下去……不管原因為何，出發點總是好的，也會減輕身體的負擔。

就像媽媽當初發願吃全素，不過是希望四個孩子都能有屬於自己的一片天，如今四個兒女雖沒有大富大貴，但都各有各的優點。或許是受到媽媽的影響，爸爸現在每天早上以及每逢初一、十五吃素；而我也養成了吃早齋的習慣，感覺身體比以前好很多。

大哥一向成熟穩重，為了求得一子，也發願吃早齋。或許是心誠則靈，也或許是飲食習慣的改變，他真的如願有了一個女兒，現在看大哥有女萬事足的笑容，雖然多了一個甜蜜的負擔，卻也在他身上看到了一個慈父的樣子，讓人感受到成熟男人的魅力。

吃素的優點真的很多，以前總會質疑到底為什麼要吃素？但隨著年齡的增長，才發現它對身體的好處，甚至能改善體質。現代人大魚大肉慣了，造成文明病上身，想要避免病痛纏身，不妨改變自身飲食，減少身體的負擔，惱人的三高自然遠離。

人生的路還很長，有了健康的身體，才能享受快活人生。