以色列美食 高纖多蔬果

郭士榛 |2017.04.27
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以色列國民美食夏修卡(番茄水波蛋),使用大量的番茄與巴西利等香料。圖/愛米粒出版提供

【記者郭士榛台北報導】台灣各地現在異國風味的餐廳不少,但提及以色列飲食,在大家心中仍有許多神祕性,近期推出的食譜書《耶路撒冷》,是台灣第一本講述「以色列料理」的食譜書,更是一本融和耶路撒冷歷史、文化與料理的味覺之書。

昨日以色列駐台北經濟文化辦事處代表游亞旭指出,在台灣通常找不到一種食譜是在寫以色列菜,建國七十年的以色列在飲食文化上是個大熔爐,包括匈牙利、保加利亞、中東、俄羅斯等各地食物習俗,傳入以色列,再稍作改變自成一格。

身穿圍裙親自下廚的游亞旭強調,猶太人飲食講究高纖多蔬果,像是國民美食夏修卡(番茄水波蛋)就用了大量的番茄與巴西利等香料,並將蛋打入煮成水波蛋後,最後加入橄欖油悶煮而成,游亞旭特別示範這道充滿家鄉回憶的夏修卡,他說個家庭夏修卡的材料都不相同;除了夏修卡外,游亞旭在夫人游曇美的協助下做「塔布勒沙拉」,沙拉運用大量香料,清爽健康。

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