去年十二月十五到十七三天，氣機導引舉行一年一度的會外教學，這是大家最期盼的課程之一。除了張老師會準備豐厚的抽獎禮品讓大家瘋一瘋開心一下之外，最要緊的，這是一年課程的總結，各班同學齊聚一堂，跳脫功法動作的限制，更多的是一年來所學理論觀念的應用與實踐。而且，張老師總是不按牌理出牌，總會在關鍵時刻推翻一切重來，看看你會不會被攪得焦頭爛額、心急如焚，甚至怨聲載道。

就像第二天晚上，一半學員席地打坐，一半蒙眼行禪。當眼前一片黑，四下黑影幢幢，你是裹足不前、原地打轉，還是無所畏懼地按照自己的節奏繼續向前？尤其張老師總在一旁製造混亂，故意左右阻攔，看你能不能在進也不是、退也不是的當下，調整呼吸、就地整頓，繼續保持動能而不殆。

這些課程是在下丹田的身體韌性鍛鍊、中丹田閱讀自己的起心動念，看見自己總被眼耳鼻舌身意的風吹得東倒西歪；然後開始進入上丹田的修煉，首先就是有自覺的改變，讓自己從小鼻子小眼睛的根性限制裡走出來，得到真正的自由！

然而，說要改變，談何容易！就像前任美國總統歐巴馬競選時高喊：Yes, we can!但上任後聽完各部門的國情報告，若不是白宮陽台有短牆，他恐怕就跳下去了！現實多艱，來自內內外外的重重阻礙橫阻在前，改變何其困難！尤其是根性的改變，那得是一代又一代累積在DNA裡的價值觀、生命觀先產生漸變，最後才能像水庫潰堤一樣徹底翻轉。所以，過去的人總把當代的成就說成是「祖上積德」，這「德」，就是在生死禍福的威脅利誘下，開始從自我走向眾生。

改變不容易，但首先要下定決心。張老師在課程中要我們當眾許諾「我要改變」，而且要從靈魂裡呼喊出來，震動細胞，讓住在你DNA裡的祖宗八代都振奮起來。然而宣誓容易，大聲說要放下執著的，說不定執著更重！

所以，真正的改變得是生活裡的一點一滴。有同學說，他經過蒙眼行禪之後，回家洗澡不開燈也覺得頗有滋味。也許你會想，哎呀，這算什麼改變嘛！是不是？可是，正是生活裡的一點小改變，才有機會累積成根性潰堤的巨變。

其實，經過氣機導引十年、二十年的身體訓練之後，漸進的改變早已累積在每個人身上。最近有同學從一層樓高處摔下，腳跟著地，聽著就嚇壞人了，可是她三天就恢復「凌波微步」的高速運動，這是身體敏捷強壯起來了；而她剛經過情感的重傷，沒幾個月功夫就恢復燦爛的面容，那是心理空間開闊了，自我重要感大幅降低了。

生命的真自由是「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想」，經文誰都會背，唯有生活中的行者知道真滋味！