【本報台北訊】懷孕期間體重增加多少才正常，一個月增三公斤會不會太多？國健署統計，相關問題近一年點閱數近三十萬，顯示準媽咪對於體重相當關注。

國民健康署婦幼健康組長陳妙心指出，懷孕期間體重控制很重要，過輕或過重對孕婦及胎兒都不好。懷孕期間體重該增加多少才好，並沒有一定答案，而是依孕前身體質量指數（BMI）作參考，注意體重增加速度。

陳妙心說，懷孕前BMI小於十八點五，屬於體重過輕，整個孕期建議增加約十二點五至十八公斤；BMI介於十八點五至二十四點九標準體重者，建議增加十一點五至十六公斤。

孕前體重過重或肥胖、BMI在二十五至二十九點九者，體重增加應在七至十一點五公斤；BMI大於三十者，屬於肥胖，整個孕期體重增加不應超過五至九公斤。

對體重有疑慮，國健署「雲端好孕守」App也提供孕產健康管理服務。其他問題可撥打「孕產婦關懷諮詢專線」（○八○○-八七○-八七○），每周一至五上午八時至下午六時，在服務時間以外來電，也可透過語音留下問題。