【本報台北訊】三月二十一日是「世界睡眠日」，中國睡眠研究會指出，八成重大交通事故與司機睡眠不足有關；若連續十七小時不睡覺再開車，肇事風險等同酒醉駕車。中國睡眠研究會十九日公布上述研究結果，提醒有睡眠呼吸中止症的司機是潛在的「馬路殺手」，容易影響公共安全。

研究指出，疲勞駕駛引起的車禍通常發生在凌晨三時前後。若駕駛一大早上班途中就覺得很睏，甚至發生車禍，建議檢查是否患睡眠呼吸中止症。

專家否認「人愈老睡眠愈少」的說法，並指出人變老只會讓連續睡眠能力下降，但白天打盹仍可補充睡眠；每天睡眠時間應保持七小時左右，每天睡七至七點五小時的人比較長壽。