文／茱莉雅整理

從小愛玩的高立，幫助自己始終維持高度學習熱忱的方式，就是讓自己隨時保持愉悅的心情和永不止息的好奇心。

而「常保愉悅的心」，說來容易，要確實做到卻不那麼簡單。高立的小撇步就是──懂得讚美別人。「當我們真誠、主動地讚美別人時，別人會特別開心，反過來也會給予我們正向的回餽，讓我們產生自信；另外，幫助頭腦處在一個很好的學習狀態下，也能學得更快更愉悅 。」

高立發現，大多數的人都不太懂得如何讚美別人，其實只要把握下列原則，應該就能達到「你好，我也好」的雙贏目標。

●當讚美同齡或年紀比自己小的人時：可以讚美他的性格優點（樂觀、善良、細心）、儀容外表（風度、氣質）、判斷力（精準、直指核心）、嗜好（當義工、綠手指）、能力（在時限內能完成任務或解決難題）。

●當讚美年齡比自己長或資歷比較深的人時：可以讚美他的工作成果（事業規模）、努力過程（雖備受挫折而不屈不撓）、能力（專長或智慧）、企圖心（持續進步、不停留在原地）和誠實（勇於面對真實自我）。

最後，高立提醒大家，在讚美別人的同時也不要忘記讚美自己。因為誇獎自己的具體成功事例，便能肯定自己，啟發腦中的正面訊息，強化學習智商，使自己隨時處在最佳的學習狀態下。

●今天上午7:20~7:30國立教育廣播電台「教育行動家」同步刊播「LQ大聯盟」相關訪談，收聽頻率FM101.7。