文／蔡明君

生命裡有時會出現意外的訪客，這些訪客有時來得突兀，有時來得讓人不知所措；但事過境遷之後，方知這些不速之客所帶來的震撼是警訊也是提醒，讓人重新檢視自己、面對未來。

去年四月初，長期服藥控制高血壓的張先生，血壓突然不明原因地飆高，讓他深感困惑，趕緊到大醫院查明病因。

「如果再不減重，多年後可能會瀕臨洗腎的命運。」一句醫生的話語，猶如當頭棒喝般，讓步出醫院的張先生眉頭深鎖、手足無措。

身高一百八十公分、體重高達一百三十公斤，年近五旬的張先生，過胖的體重已數十年，但身體一向硬朗，沒什麼不適。幾年前，也曾靠著中醫針灸、吃藥減重十公斤，但只要一停止治療就立即復胖；加上他為人海派，喜愛享受美食，三不五時就找好友烤肉聚餐、小酌一番，所以，減重之事就時常擱置，時間久了也就不以為意。

豈知多年下來，過重的體重早已讓腎臟不勝負荷，不只腎功能嚴重受損，連身體其他器官也出毛病。「倘若罔置不顧，不積極治療，多年後恐得洗腎；想要挽回健康，除了立即治療外，正本清源的方法仍是減重。」醫生囑咐的話醍醐灌頂，讓張先生心生警惕。

就這樣，帶著惶恐不安的張先生，接受醫療人員的建議，開始「搶救腎臟大作戰」。除了服藥治療外，也積極實施減重計畫；將飲食習慣、生活作息做了一番大調整；例如，不再無肉不歡、暴飲暴食、應酬喝酒，而改成吃七分飽、高纖低熱量、少應酬及戒酒，加上每日約三十分鐘的運動習慣等等。

經過半年的治療，張先生的病情略有起色，體重下降，腎功能也接近正常。但儘管如此，張先生卻沒有太多的喜悅，鎮日疑神疑鬼，時時擔心有天仍會走上「洗腎」之路。

「我又沒做什麼壞事，只是胖了點，可是老天爺為何要如此懲罰我？」他老是愁容滿面，對此事生氣怨懟。

錯綜複雜的思緒讓張先生的心情變得患得患失、陰晴不定，甚至半夜還會做惡夢，無法一夜好眠。幸好一路上有醫療人員的支持及鼓勵、家人及好友的安慰及陪伴，讓他漸漸走出陰霾，度過低潮。

有句話說：「天助、人助、自助。」經過一年的努力，張先生的腎功能總算恢復正常，體重也降至八十五公斤。瘦了四十公斤的他，比之前更健康、更有朝氣，像是脫胎換骨似地變成另外一個人。

這位張先生不是別人，正是外子。過去一年來，陪他對抗疾病、克服困境的過程，令我們夫妻倆對人生的功課都有一番新的體悟。

人生旅途中，難免會遇到挫折，當我們卡關的時候；與其擔心害怕，不知如何是好，不如勇敢接納那個曾經軟弱又不足的自己，在逆境中學習面對問題，在生命的轉彎處學習看見希望；用一顆嶄新的心活著，永懷感恩、充滿信心地度過每一天。