【記者陳玲芳台北報導】「台灣運動地圖」調查顯示，十五歲以上國人，七成六運動量不足，女性更高達八成三，比男性的六成九還高；衛福部國健署提醒，缺乏運動會增加罹癌、糖尿病、心血管等疾病風險。

衛生福利部國民健康署執行「一○三年健康危害行為監測調查」，除離島居民外，電話訪問全台二十縣市共兩萬多人，問卷題目包括一周做幾次運動、花多少時間、會不會流汗、喘等問題，並製成「台灣運動地圖」。

國健署副署長游麗惠表示，台灣運動地圖顯示，百分之七十六國人不運動，女性比男性更不愛運動，百分之八十三女性運動不足；就縣市別而言，運動量不足前三名為苗栗縣、雲林縣、新竹市，皆逾七成八，較佳城市台東縣也有七成一的人運動量不足。

就年齡層分析，小學到中學因有體育課及課外活動讓身體運動，大學之後不運動比例持續增加，十八歲以後女性維持在八成以上，十八歲至二十四歲男性約五成七，二十五歲以後不運動者則逾六成以上。每周運動未達一百五十分鐘、中等費力程度，即是「運動不足」。

游麗惠指出，若與經濟合作暨發展組織（OECD）主要會員國相較，台灣在二十九個會員國中，運動量不足居冠，其次為英國、日本，皆逾六成。美國運動量不足率約四成三、德國約三成、荷蘭約兩成，為人民運動量較高國家。

世界衛生組織指出，全球每年超過兩百萬死亡人數與身體活動量不足有關，尤其乳癌、大腸癌、糖尿病與缺血性心臟病，皆因身體活動量不足所造成，而國人十大死因中，癌症、心臟疾病、腦中風、糖尿病、高血壓及慢性下呼吸道疾病等六項疾病，也與運動不足有關。

國家衛生研究院溫啟邦教授曾利用台灣大型追蹤世代的研究指出，每天運動十五分鐘（每周約九十分鐘）可以減少一成四總死亡、一成癌症死亡，以及兩成的心血管疾病死亡風險，並延長三年壽命。

國健署署長邱淑媞呼籲，為了健康，國人應提升身體活動量，並養成規律運動習慣。