這堂課 教你睡覺 ｜2014.05.27 語音朗讀 1541觀看次 字級 大 中 小 圖／中新社 被譽為「中國睡眠先生」的唐堂昨天在湖南長沙開辦了首個「睡眠班」，眾多學員穿上白色睡衣做「睡眠操」。 唐堂介紹，睡眠課透過做操、聽音樂、自我放鬆等方法教學；首批報名學員均為白領階層，優質的睡眠幫助他們緩解工作壓力。圖／中新社 前一篇文章 陸人權白皮書 宣稱言論自由 下一篇文章 陸40漁船包圍 越船遭撞沉 熱門新聞 01甜食過量易催人老 吃對好糖有益健康2024.05.0202身體加速老化 導致青壯年罹癌者增加2024.05.0303佛光山美洲功德主 發願護持人間佛教2024.05.0104史博館整建 「玻璃盒」評價不一2024.05.0505星雲大師數位人文研發中心 揭牌2024.05.0306台北水舞嘉年華登場 佛光山應邀出席2024.05.0407【詩】螢火魅影2024.05.0308【小腳的跋涉】重新出生2024.05.0309佛陀與天主祈福音樂 撫慰花蓮地震傷痕2024.05.0610杜拜建全球最大機場 年載2.6億人 2024.05.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 中歐經貿 馬克宏：應有公平規則熱浪來了 涼一下世界無車日 印尼人示威陸五一假期 景點爆人潮馬爾他花火節 絢爛閉幕80年最慘 巴西南部洪災逾39死 作者其他文章【圓融無礙】 華嚴三聖 微妙莊嚴威廉凱特 慶結婚13周年【茄紅蔬果】養生木瓜萬壽果【環境風水】6幸福感空間色彩
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