品嘗蔬菜的原味--羅勒炒小黃瓜與番茄

文/岡井路子 圖/積木文化 |2013.10.26
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羅勒炒小黃瓜與番茄 圖/積木文化

清炒小黃瓜的美味,令人驚豔。

這是很受歡迎的鄉土料理,清爽的羅勒香味也是這道菜的重點。



材料:(2 ~3人份)

小黃瓜1條、番茄1顆、羅勒葉10片、羅勒花(如果有)適量、大蒜1瓣、橄欖油2大匙、鹽或胡椒各適量。



作法:

1. 小黃瓜去皮後,斜切、番茄切塊備用。

2. 平底鍋裡放入橄欖油和壓碎的大蒜爆香,再加入小黃瓜、番茄、羅勒葉以大火快炒,加鹽和胡椒調味。

3. 盛盤,撒上羅勒花即可。



貼心叮嚀

快炒只須一下子即可。為保留小黃瓜的鮮嫩和清脆的口感,因此要快速完成。



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