不拉琴，就聽ＣＤ吧！這周右手因長期使用電腦的結果，出現了疼痛痠麻症狀。於是我在臉書ＰＯ了張手正在進行電療的照片，開玩笑寫著「我的手快廢了」，引來朋友的連串關心，儘管知道長期打電腦姿勢不正是主因，但爆發疼痛的最後一根稻草，是拉琴所致。我只好乖乖讓手休息不練琴，聽著米夏麥斯基的ＣＤ，從純粹聽眾的角度欣賞樂曲，領略不一樣的音樂之妙。

小時候，我吵著爸媽要學琴，結果家裡好不容易買了鋼琴，卻經常被媽媽催著逼著才練琴。我的朋友也是這樣「恨鐵不成鋼」，威脅孩子再不好好練琴就要把鋼琴賣掉。有一天，她出國幾日回家，發現放置鋼琴的角落清爽無比，原來他先生趁她不在家，乾脆把琴送人，免得家裡天天出現媽媽聲嘶力竭、小孩哀嚎痛苦的畫面。小時練琴如此，如今練琴是恨時間不夠用，老是想利用周末多練幾分鐘，結果手得不到休息，導致肌鍵發炎。

我們的人生好像一直在這樣的「過與不及」間循環著。想減肥故意少吃幾口，結果半夜餓到爬起床嗑泡麵，前功盡棄胖回一公斤；我的朋友久未運動，把廢棄許久的單車扛出來狠騎兩小時，結果膝關節受損，跛腳一周仍未癒。我的大提琴老師教導不少小學生，但大多數來學琴的孩子都是被家長逼來的，下了課背著厚重的書包走進音樂教室，長長歎一口氣，累到連樂譜都懶得拿出來，亂拉一通，有家長盯在一旁便假裝認真，一旦家長不在，立刻變了個樣，顯然音樂對這些孩子而言，只是一門沉重的課外作業，連培養興趣都談不上。

俄裔美籍的小提琴大師海飛茲（Jascha Heifetz，1901-1987）被譽為二十世紀的小提琴之神，他從三歲開始學琴，少年時代便在歐陸地區巡演，儘管擁有天分，還是曾說過：「正確的練習能使一首困難的樂曲變容易，當我在台上演出時，看上去似乎一切都非常容易，這是因為我在上台前，進行了非常非常刻苦的練習。」「練琴對我來講就是把兩件事情結合在一起的過程，首先，研究這首樂曲，我稱它為腦力勞動，練習它，我稱為體力勞動。」

這就是音樂界廣為流傳的海飛茲語錄。海飛茲強調，要培養正確的學習能力。學習音樂是一個逐漸積累的過程，不能操之過急。而練習的最佳狀態，就是讓小提琴演奏成為一種本能。作為令後輩仰之彌堅的小提琴家，海飛茲的私生活或情緒管理都差強人意，唯有對音樂，他徹底與小提琴融而為一。

不一定要擁有演奏樂器的能力，但必須培養音樂欣賞的興趣。我們也許無法成為音感極準、技巧優越的音樂家，但從小培養成為一個聆聽者、賞析人，以音樂或藝術欣賞調劑生活，多參與藝廊或音樂廳的展演活動，那麼我們或許可以像海飛茲一樣聽出來，「音樂不只是在手指手肘之中，而是在演奏者神祕的自我之中，是在他的靈魂之中，他的身體就像他的小提琴一樣。」

右手休息期間，我繼續以ＣＤ滋潤自己，聽音樂成為習慣的一部分，深深融入生活中，真是何等幸福！

（本專欄隔周四刊出）