居家逼迫，

猶如牢獄，

一切煩惱，

由之而生。

──《大般涅槃經》

《大般涅槃經》裡有四句偈很好：「居家逼迫，猶如牢獄，一切煩惱，由之而生」。

一般的住家，也許有三、四十坪大，即使到百坪、千坪，還是不如天地那麼寬闊無邊。但也有人是所謂「無殼蝸牛」，必須租房子生活，甚至住在克難或臨時的房子裡；有的房子只有四、五坪大，就住了十幾個人，甚至三代同堂、五代同堂的比比皆是；又如有些少數民族的聚落，住在窯洞、坑道裡，像過去王寶釧「苦守寒窯十八年」，住的空間就像牢獄，狹窄逼迫。

人的煩惱，往往也是從家產生。有時候夫妻相處、父母子女、兄弟姐妹等家庭的成員，因為彼此的利益不均，生活、思想、見解不同，家也像牢獄緊緊般束縳著我們。

其實，一般人對於名利財色、錦衣美食趨之若鶩，被五欲束縛、八風傾倒，與人爭強鬥勝，承受人間的悲歡離合，經歷事業成敗、官場升沉，卻又恣意享受其中，不知抽離，這樣的人生，無異是處在人間的大牢獄裡。因此佛經有謂：「三界如牢獄」，不僅人間是個牢獄，甚至三界都像牢獄，讓我們的身心不得自在。

要如何出離這三界的牢獄呢？必須讓自己擴大心胸，放開眼界。一個人的心胸有多大，他的法界就有多寬廣，所以說「心包太虛，量周沙界」，有成就的人，他的心胸有如虛空，能包容萬物；既能包容萬物，就不會與人、事、物產生對立，自然沒有什麼可以束縛得了他，又何愁居家逼迫，猶如牢獄呢？

因此，人不一定要出家才能得到解脫。若能將心中對金錢、感情、名位等世俗的牽絆解開，從五欲六塵中解脫，就能享有無邊的法界，於天地之間自在遨遊。